Как научиться кататься без рук

Самый простой велосипедный трюк (с изучения которого, вполне возможно, начнётся Ваш долгий и увлекательный путь экстремального катания) – это научиться ездить без рук. Что для этого нужно? Сейчас мы об этом поговорим.

1. Новичкам на заметку: если Вы пока неуверенно держитесь в седле, то отточите сперва навык катания с одной рукой на руле. Потренируйтесь ездить по прямой, разгоняться, входить в поворот. Будьте готовы в любой момент принять управление и второй рукой, чтобы не упасть.

2. Второй шаг: попробуйте прокатиться с расслабленными руками на руле. Чуть откиньте корпус назад, положите руки на руль и расслабьте их, а равновесие постарайтесь удерживать при помощи корпуса, а не рук.  

3. Получается? Отлично! Теперь во время езды по прямой по ровной местности без препятствий на несколько секунд можно попрактиковать убирать руки с руля вовсе. Спина ровная, весь вес идёт на седло, руки готовы в любой момент схватить руль и избежать падения. Так кататься нужно до появления ощущения уверенности и контроля над велосипедом. 

4. Затем учимся поворачивать. Слегка отклоняя тело в стороны и внимательно наблюдая за рулём можно научиться маневрировать, резко поворачивать, легко разгоняться и даже использовать руки для других действий – например, обеими руками фотографировать на скорости окрестные пейзажи, не боясь ни упасть, ни врезаться, ни разбить фотоаппарат. Но это уже завидное мастерство, к которому может привести только практика. Успехов!